nihh gannnnn saya akan memberi saran untuk mengecilkan perut
tapi jangan salah pilih olahraga atau makanan yahh. makanan dan olahraga yang baik buat mengecilkan perut iyalah
1 PARE/PARIA
pare adalah salah satu jenis sayuran yang mengandung kadar kepaitan yang besar jadi jika kita ingin mengecilkan perut sebaiknya seringlah mengkonsumsi makanan yang menggandung kadar kepaitan yang cukup besar
2SIT UP
sebaiknya jika kita ingin mengecilkan perut sering sering lahhh sit up karena sit up salah satu olahraga yang menyimpan beban titiknya di perut otomatis perut tertarik jika kita melakukan sit up lama kelamaan otot perut kita akan sispack jika kita benar benar melakukanya dan sit up pun bisa seebelum tidur,sesudah tidur,
tapi jangan salah pilih olahraga atau makanan yahh. makanan dan olahraga yang baik buat mengecilkan perut iyalah
1 PARE/PARIA
pare adalah salah satu jenis sayuran yang mengandung kadar kepaitan yang besar jadi jika kita ingin mengecilkan perut sebaiknya seringlah mengkonsumsi makanan yang menggandung kadar kepaitan yang cukup besar
2SIT UP
sebaiknya jika kita ingin mengecilkan perut sering sering lahhh sit up karena sit up salah satu olahraga yang menyimpan beban titiknya di perut otomatis perut tertarik jika kita melakukan sit up lama kelamaan otot perut kita akan sispack jika kita benar benar melakukanya dan sit up pun bisa seebelum tidur,sesudah tidur,
Comments
Post a Comment
semoga bisa membanti dan memotivasi