tips fisik bagus

      fisik yang bagus tergantung dari diri kita masing masing jika kita ingin memiliki fisik yang bagus tentunya segala sesuatu itu harus dengan proses,tapi jika kita ada kemauan dan niat yang sungguh sungguh ingsya allah proses itu akan berjalan dengan lancar.

anda tau cristiano ronaldo.???dia adalah salah satu mega bintang dunia.dan dia adalah milyader dunia apa pekerjaan dia??atlit ya atlit sepak bola menyalurkan hobby menjadi pekerjaan yang cukup menggiurkan dan menjadi harapan setiap orang bagaimana tidak dia hanya menyalurkan hobbynyah dalam bersepakbolla tapi penghasilan dari hobyynyah tersebut cukup menggiurkan bukan.

bukan hanya uang yang  saja yang melimpah ronaldo juga memiliki tubuh harapan semua para lelaki selain uang yang banyak tubuh yang sispack ronaldo juga rendah haty iya sering menyumbang kan uangnya untuk membantu sesama manusia





jika kita ingin memiliki fisik yang bagus yaitu

1 jangan bergadang


begadang merupakan aktifitas kita untuk tidak tidur begadang juga sangat merusak fisik kita karena begadang menyebabkan fisik kita lebah yang waktunya tidur/istirahat tapi tidak dipakai semestinya




2jangan sering menkonsumsi minuman bersoda














jangan terlalu sering meminum minuman bersoda karena minuman bersoda memiliki gula yang cukup banyak dan menyebabkan diabetes tingkat 2





















3 sering berlari
sering berlari sangat baik sekali untuk kesehatan karena lari tubuh kita semua bekerja dan bisa juga olahraga tambahan



YANG PALING UTAMA ADA NIAT DAN KEMAUAN DARI HATY