Skip to main content

tips fisik bagus

      fisik yang bagus tergantung dari diri kita masing masing jika kita ingin memiliki fisik yang bagus tentunya segala sesuatu itu harus dengan proses,tapi jika kita ada kemauan dan niat yang sungguh sungguh ingsya allah proses itu akan berjalan dengan lancar.








anda tau cristiano ronaldo.???dia adalah salah satu mega bintang dunia.dan dia adalah milyader dunia apa pekerjaan dia??atlit ya atlit sepak bola menyalurkan hobby menjadi pekerjaan yang cukup menggiurkan dan menjadi harapan setiap orang bagaimana tidak dia hanya menyalurkan hobbynyah dalam bersepakbolla tapi penghasilan dari hobyynyah tersebut cukup menggiurkan bukan.




bukan hanya uang yang  saja yang melimpah ronaldo juga memiliki tubuh harapan semua para lelaki selain uang yang banyak tubuh yang sispack ronaldo juga rendah haty iya sering menyumbang kan uangnya untuk membantu sesama manusia





jika kita ingin memiliki fisik yang bagus yaitu

1 jangan bergadang


begadang merupakan aktifitas kita untuk tidak tidur begadang juga sangat merusak fisik kita karena begadang menyebabkan fisik kita lebah yang waktunya tidur/istirahat tapi tidak dipakai semestinya




2jangan sering menkonsumsi minuman bersoda














jangan terlalu sering meminum minuman bersoda karena minuman bersoda memiliki gula yang cukup banyak dan menyebabkan diabetes tingkat 2





















3 sering berlari
sering berlari sangat baik sekali untuk kesehatan karena lari tubuh kita semua bekerja dan bisa juga olahraga tambahan



YANG PALING UTAMA ADA NIAT DAN KEMAUAN DARI HATY







Comments

Post a Comment

semoga bisa membanti dan memotivasi

Popular posts from this blog

tips mengecilkan perut

nihh gannnnn saya akan memberi saran untuk mengecilkan perut tapi jangan salah pilih olahraga atau makanan yahh. makanan dan olahraga yang baik buat mengecilkan perut iyalah 1 PARE/PARIA pare adalah salah satu jenis sayuran yang mengandung kadar kepaitan yang besar jadi jika kita ingin mengecilkan perut sebaiknya seringlah mengkonsumsi makanan yang menggandung kadar kepaitan yang cukup besar 2SIT UP sebaiknya jika kita ingin mengecilkan perut sering sering lahhh sit up karena sit up salah satu olahraga yang menyimpan beban titiknya di perut otomatis perut tertarik jika kita melakukan sit up lama kelamaan otot perut kita  akan sispack jika kita benar benar melakukanya dan sit up pun bisa seebelum tidur,sesudah tidur,
Post a Comment
Read more

HUKUM BACAAN MAAD

HUKUM BACAAN MAAD      Arti dari mad adalah memanjangkan suara suatu bacaan. Huruf mad ada tiga yaitu : ا  و ي Jenis mad terbagi 2 macam, yaitu : 1. Mad Ashli / mad thobi’i Mad Ashli / mad thobi’I terjadi apabila : - huruf berbaris fathah bertemu dengan alif - huruf berbaris kasroh bertemu dengan ya mati - huruf berbaris dhommah bertemu dengan wawu mati Panjangnya adalah 1 alif atau dua harokat. contoh :  2. Mad far’i Adapun jenis mad far’i ini terdiri dari 13 macam, yaitu : 1) Mad Wajib Muttashil Yaitu setiap mad thobi’i bertemu dengan hamzah dalam satu kata. Panjangnya adalah 5 harokat atau 2,5 alif. (harokat = ketukan/panjang setiap suara) Contoh :   2) Mad Jaiz Munfashil Yaitu setiap mad thobi’i bertemu dengan hamzah dalam kata yang berbeda. Panjangnya adalah 2, 4, atau 6 harokat (1, 2, atau 3 alif). Contoh :   3) Mad Aridh Lisukuun Yaitu setiap mad thobi’i bertemu dengan huruf hidup dalam satu kalimat dan dibaca wa...
Post a Comment
Read more

UANG BUKAN SEGALANYA

UANG BUKAN SEGALANYA                       mungkin hidup memang membutuhkan uang.apalagi dijaman sekarang mungkin uang yang paling dicari oleh banyak orang.tapi apakah segalanya harus membutuhkan uang??? KEBAHAGIAAN KELUARGA          kebahagian dalam keluarga.apakah kebahagian dalam keluarga harus semuanya membutuhkan uang??perhiasan dunia yang paling berharga adalah istri solehah!!!tapi kenapah kita selalu bergantung dengan uang???padahal uang tidak bisa membeli kebahagian!!!jika kita selalu bersyukur atas rejeki yang allah swt berikan ingsya allah kita akan selalu bahagia bersama keluarga.              walaupun makan hanya sama nasi dan tempe, hidup pas pasan, tapi jika kita selalu bersyukur atas rejeki yang allah berikan kepada kita ingsya allah kita akan bahagia.dan kita melihat jangan keatas tapi ki...
Post a Comment
Read more